Настольный теннис - это спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников. Задачей игроков является удерживать мяч в игре при помощи ракеток — каждый игрок после одного отскока мяча на своей половине стола должен отправить мяч на половину стола соперника. Очко начисляется игроку или паре игроков, когда соперник не может вернуть мяч в соответствии с правилами.
Игры проходили по системе на убывание, каждая состояла из трех партий до одиннадцати очков. Все участники получили невероятное количество эмоций в рамках спортивного проекта «На старт! Внимание! Будь здоров!».